Wellness Training

És una classe dirigida en la que es treballa la tonificació muscular i els estiraments, amb la característica que no hi ha impacte muscular. És una manera excel·lent de guanyar tonificació muscular sense haver de fer un gran esforç energètic. Per tant, és una activitat que també s’aconsella a persones amb dolències o patologies físiques.

-Nivell Tècnic: Alt

-Intensitat: Baixa

-Consum calòric: Mitjà