TaiChi – Chi Kung

El TaiChi – Chi Kung és un art marcial d’origen xinés. Es desenvolupa a partir de la filosofia del ying i el yang. A més, conté una faceta terapèutica per netejar el bloqueig i la tensió energètica allotjats als meridians, retornant a la persona la salut física, mental i emocional.

Tot plegat s’aconsegueix amb una sèrie d’ exercicis que, ajudats per la respiració, el moviment i la ment, ens ajuden a millorar la nostra salut i augmentar la nostra vitalitat.

Beneficis del TaiChi- ChiKung:

-La seva pràctica intensifica i regula l’activitat cerebral.

-Reajusta i millora el sistema nerviós central.

-Regula el sistema circulatori.

-Millora les funcions dels sistema respitatori i endocrí.

-Tonifica i enforteix la musculació.

Poster_Taichi