Aquagym

Gaudeix realitzant exercici a l’aigua en una piscina i en un ambient immillorable!

Qui ha dit que en una classe d’aquagym no es cremen calories?

No et pensis que és una activitat enfocada a la gent de més avançada edat, sinó que tothom té la possibilitat i la capacitat d’aplicar la intensitat adequada per tal de gaudir de tots els beneficis que ens aporta l’aquagym.

Entre aquests beneficis en destacaríem, sobretot, el fet de realizar exercicis de molt baix impacte ja que l’aigua redueix entre un 80 i 90% el nostre pes corporal a causa de la flotabilitat.

És per aquest motiu que el risc de lesions és mínima!

La resistència que ens ofereix l’aigua al moure’ns també afavorirà que guanyem força i tonificació muscular.

A banda dels beneficis que ens aporta a nivell físic, l’aquagym també té un component emocional important, ja que bona part de l’èxit és degut a  que llibera l’estrés que ens genera el dia a dia, ens oblidem de les preocupacions i ens ajuda a estar de bon humor. En definitiva, l’aquagym ens fa ser més feliços.

L’aquagym ho té tot. Practiques exercici, cremes calories, tonifiques tots i cadascun dels teus músculs, I tot això dins d’un ambient festiu, divertit i únic.